דימום חזק במחזור
הווסת, הידועה גם בשם המחזור החודשי, היא תהליך טבעי המאפיין את תקופת הפוריות של הנשים. במהלך המחזור נשים רבות חוות תופעות לוואי לא רצויות, כמו כאבי מחזור, מצבי רוח משתנים, עייפות, מיגרנות, כאבי ראש, נפיחות ודימום וסתי מוגבר. במאמר זה נעסוק בתופעת הדימום המוגבר, המכונה בשפה המקצועית מנורגיה, ממה הוא נובע וכיצד ניתן לטפל בבעיה.
הסיבות המרכזיות לתופעה
● שרירני רחם – שרירנים הם גידולים שפירים השכיחים בקרב נשים. כאשר הם חודרים לחלל המרכזי ברחם, הם עלולים לגרום לדימום וסתי מוגבר.
● גירוי של רירית הרחם – גירוי עלול להיווצר כתוצאה מזיהום שנוצר ממחלה דלקתית חריפה. הגירוי גורם לזרימת דם מוגברת.
● שינויים הורמונליים- פעמים רבות הדימום המוגבר הוא תוצאה של שינויים הורמונליים המתפתחים בגוף האישה עם הגיעה לגיל המעבר. [4]
כיצד ניתן לטפל בדימום וסתי מוגבר?
חשוב להגיע לרופא נשים על מנת לקבל אבחון לבעיה ולטפל בדימום הוסתי המוגבר. ייתכן כי רופא הנשים יציע להחדיר התקן תוך רחמי. ההתקן מעכב את התפתחות רירית הרחם וכך מפחית את הדימום הווסתי. יחד עם זאת עלולות להיווצר תופעות לוואי כתוצאה מההתקן כמו רגישות בשדיים, אקנה, דימום לא סדיר שנמשך מעל חצי שנה וכאב ראש. טיפול אחר שרופא הנשים יכול להציע הוא נטילת גלולות למניעת הריון המפחיתות את הדימום. תופעות הלוואי של הגלולות הם שינויים במצב רוח, רגישות בשדיים, בחילה, אגירת נוזלים וכאב ראש. לפניכם טיפולים נוספים בדימום וסתי מוגבר:
תרופות סבתא לדימום חזק במחזור
ישנן כמה תרופות סבתא הנחשבות כמסייעות להקלה על דימום וסתי מוגבר כמו למשל הוספת חצי כפית קינמון טחון למשקה חם, או שתיית תה עם עלי פטל. עלי הפטל מקלים על תופעת הדימום הוסתי המוגבר, ואף מחזירים את המינרלים שהגוף עלול לאבד כתוצאה מהדימום החזק. [5]
צמחי מרפא
ניתן להשתמש בצמחי מרפא להקלה על הדימום הווסתי המוגבר. כך למשל, תוכלו לשתות חליטה מצמח המרפא אכילאה המכווץ את כלי הדם ומקטין את הדימום. שורש מאקה, שיח אברהם מצוי וצמח ילקוט הרועים נחשבים אף הם כמסייעים להפחתת הדימום. [6]
ויטמינים ותוספי תזונה להפחתת הדימום
ישנם ויטמינים ותוספי תזונה המסייעים להפחתת תופעת דימום מוגבר. כך למשל, התכשיר הצמחי QMS מסייע בהפחתה של רמות הפרוסטגלנדין בגופנו – זהו אחד הנוירוטרנסמיטורים (מוליך עצבי) שאחראים על היווצרות דלקות. הפחתת הפרוסטגלנדין מסייעת להקלה בתחושת כאבי המחזור ובהפחתת הדימום הווסתי המוגבר. [7][8][9]
טיפול תרופתי
ישנן תרופות שונות שאמורות לסייע לבעיה וניתנות עם מרשם רופא בלבד. יש לקחת בחשבון כי שימוש בתרופות אלו עלול להיות מלווה בתופעות לוואי המשתנות מתרופה לתרופה. [10]
אם כל אפשרויות הטיפול האחרות מוצו, אפשר לבחון טיפולים ניתוחיים שהינם בלתי הפיכיים כמו גרידה, היסטרוסקופיה ניתוחית, טיפול להרס רירית הרחם באמצעות בלון טרמי (Thermachoice) ואם האישה אינה פוריה יותר או לא מעוניינת להרות ניתן לבצע כריתת רחם[3]
תזונה בעלת השפעה על קצב הדימום
מומלץ להגביר
על מנת להקל על תופעת הדימום הווסתי המוגבר כדאי לאכול מאכלים העשירים באומגה 3 כמו דגים, לצרוך מוצרי סויה וזרעי פשתן, להגביר אכילה של מזונות העשירים בברזל כמו קטניות, טחינה ואגוזים, לאכול פירות, ירקות, דגנים מלאים כמו עדשים, שיבולת שועל ושעועית, וכן לצרוך מזונות העשירים בחומצות שומן כמו אגוזים ושקדים. [11]
מומלץ להפחית
כדי להקל על תופעת הדימום הווסתי המוגבר מומלץ להימנע מצריכה של מזונות מעובדים המכילים צבעי מאכל וחומרי טעם וריח, מזונות המכילים שומן רווי כמו בשר בקר וחמאה, להפחית צריכה של מוצרי חלב, פחמימות פשוטות כמו סוכר, עוגות וקמח לבן, ולהפחית שתייה של משקאות אלכוהוליים. [12]
שאלות נפוצות: דימום חזק במחזור
דימום וסתי תקין נמשך כחמישה ימים בממוצע, וכמות הדם התקינה היא בין 25 ל-80 מ״ל. כאשר יש אובדן של כמות דם העולה על 80 מ״ל והדימום נמשך יותר משבעה ימים, מדובר בדימום וסתי מוגבר. הסימנים לדימום עצמי מוגבר הם בין היתר צורך בהחלפת טמפונים או תחבושות היגייניות בכל שעתיים, הופעתם של קרישי דם גדולים, חולשה, עייפות, קוצר נשימה במהלך פעילות גופנית וסחרחורות. [1]
ישנן סיבות רבות לדימום חזק במחזור, כמו מחלת אנדומטריוזיס, תסמונת שחלה פוליציסטית, מחלת כבד או כליות, פוליפ ברירית הרחם או בצוואר הרחם, תת פעילות של בלוטת התריס, סרטן רחם, שרירני רחם, גירוי של רירית הרחם, הפרעות בקרישת הדם, מחלת אגן זיהומית כרונית ושינויים הורומנליים.
דימום וסתי מוגבר עלול להיות מלווה בתחושה של כאבי מחזור חזקים במיוחד. במקרה כזה, יש חשד לאנדומטריוזיס – מחלה גניקולוגית כרונית הנגרמת כתוצאה מהימצאות של תאי רירית רחם מחוץ לרחם. כאשר תאים אלו מתמקמים באזור האגן, האישה עלולה לסבול מדימום וסתי מוגבר ומכאבים חזקים באזור האגן והגב, מכאבים במהלך קיום יחסי מין, מקשיים בפוריות, מבעיות עיכול ומפגיעה באיכות החיים. [2]
ניתן להפחית דימום חזק במחזור באמצעות טיפול תרופתי, נטילת ויטמינים ותוספי תזונה, שימוש בצמחי מרפא, החדרת התקן תוך רחמי הורמונלי או נטילת גלולות למניעת הריון כפי יוסבר בהרחבה בהמשך. [3]
מאמרים נוספים שכדאי לקרוא
