שבירת שיער

אומרים שהשיער של אישה הוא כמו כתר על הראש, אבל מה עושים כשלפתע הכתר נשבר? לצד נשירת שיער ממנה סובלות 30 מיליון נשים ברחבי העולם, גם שבירת שיער היא תופעה נפוצה מאוד. (1) אז אם נמאס לך לקום כל בוקר ל”יום שיער רע” ולסבול מקצוות מפוצלים ושיער שנושר – במאמר זה תקבלי טיפים כדי לחזק את השיער ולהחזיר לו את המראה היפה והמלא.

תהליך החיים של השיער שלנו

שלב הצמיחה (אנגן)

זהו שלב הנמשך שלוש שנים ובמהלכו זקיקי השיער שלנו צומחים. (2)

שלב המנוחה (קטגן)

זהו שלב שבו השיער אינו גדל והוא נמשך שלושה שבועות. (2)

שלב הנשירה והצמיחה מחדש (טלוגן)

בשלב זה ישנה נשירת שיער: 9% משיער הראש נושר בתוך שלושה חודשים. במצב תקין השיער צומח מחדש, אך כאשר ישנה נשירת שיער ושבירת שיער, שלב הצמיחה מתעכב או שאינו מתרחש. (2)

 איך אדע אם השיער שלי שבור

שיער הראש שלנו מורכב מקשקשים שמונעים מהשיער להישבר. כאשר אותם קשקשים נחלשים, התוצאה היא שיער שנשבר. בניגוד לנשירת שיער שבה השיער נושר מהשורש, בשבירת שיער, ישנה נשירה המתרחשת מאמצע אורך השיערה. שיער שבור נוטה להיות יבש מאוד, מקורזל ועם קצוות מפוצלים. (3)

הגורמים לשיער שבור

תזונה לקויה

דיאטה דלה שאינה עשירה מספיק בויטמינים, מינרלים וחומרים מזינים כמו ברזל, אבץ וחומצה פולית, עלולה לגרום לשיער להיחלש ולהישבר. (3)

שיער יבש

שיער יבש נוטה להישבר. ישנם כמה גורמים לשיער יבש כמו שימוש במוצרי טיפוח שיער שאינם מתאימים ומייבשים אותו, חפיפת שיער לעיתים קרובות מדי ושטיפת שיער במים חמים מדי. בנוסף, אם את לא משתמשת במרכך לאחר השמפו, השיער עלול להיות יבש וכתוצאה מכך להישבר. (3)

סירוק חזק מדי

סירוק חזק ואינטנסיבי מדי עלול לגרום לשבירה של השיער ולפגוע בשורש השיערה. אז תהיי עדינה עם המסרק. (3)

שימוש במייבש שיער ומחליק

חשיפת השיער שלך למייבש שיער או מחליק, עלולה לגרום לשבירתו. הטמפרטורה החמה של המכשירים האלה יוצרת פגיעה בשיער ומחלישה אותו מאוד. (3)

טיפול כימי בשיער

טיפולים כימיים כמו החלקות, סלסולים וצביעת השיער חושפים את השיער לכימיקליים מזיקים שעלולים לגרום לשבירת שיער. (3)

תסרוקות הדוקות

קוקו גבוה או צמה הדוקה יכולים לגרום לשיער שלך להסתבך סביב עצמו ולהישבר בקלות. (3)

תת פעילות של בלוטת התריס

תת פעילות של בלוטת התריס היא מצב בו בלוטת התריס מייצרת כמות פחותה מדי של הורמונים. הורמונים אלו חיוניים לצמיחת השיער, והמחסור בהם עלול להוביל לשיער שבור. (3)

שיקום שיער שבור

תכשירי שיער משקמים

חשוב מאוד להשתמש בתכשירי שיער עשירים בחומרים מזינים שמתאימים לשיער שלך. השתמשי בשמפו ומסכה המיועדים לשיער יבש עם קצוות מפוצלים ובסרום שירכך את השיער ויעזור לך לחזק אותו. (3)

הימנעות משימוש במכשירים לייבוש והחלקת שיער

כאמור, החום הגבוה של מייבש השיער והמחליק עלולים להחליש את השיער ולגרום לו להישבר. לכן, לאחר שאת יוצאת מהמקלחת עם שיער טוב, תני לו להתייבש באופן טבעי. (3)

גזירת קצוות מפוצלים

מומלץ לגשת לספר לעיתים קרובות כדי שיגזור את הקצוות המפוצלים שלך. גזירת הקצוות תסייע לך לחזק את השיער ותמנע את שבירתו. (3)

הימנעות מתסרוקות הדוקות

במקום לאסוף את השיער שלך בקוקו לוחץ והדוק, נסי לשחרר אותו ולהשאיר אותו פזור ככל שניתן. (3)

שימוש בתוספי תזונה

ישנם תוספי תזונה המסייעים לחיזוק השיער ומונעים את שבירתו, כמו למשל, HR Growth. זוהי פורמולה טבעית המשלבת צמחי מרפא, מינרלים וויטמינים המעודדת את הפעילות של תאי הגזע שאחראים על צמיחת השיער ומחזקת את שורשי השיער.

לסיכום

שיער שבור יכול להרוס לנו את היום, אבל אין צורך להישבר. באמצעות טיפול נכון, תצליחי לשקם את השיער, לחזק אותו וליהנות משיער רך, יפה ומלא. בהצלחה!

מקורות:
(1) (2) (3)